Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na warsztaty z fenomentalną instruktorką – Anią Sieprawską ♥ – która na co dzień prowadzi szkołę tanga Tango Bravo w Krakowie!
CO W PROGRAMIE ?
„Mocne ciało – lekki ruch.”
Formuła warsztatowa, dużo ćwiczeń, mało gadania.
Celem zajęć jest przegląd i pogłębiona praca nad podstawowymi aspektami techniki tanga, które stanowią o jakości naszego tańca.
1. Stopy to podstawa. Ćwiczenia na siłę stóp.
2. Równowaga – ćwiczenia.
3. Siła i rotacja nogi stojącej – koordynacja w ruchu liniowym i po okręgu.
4. Ruch spiralny w ciele, czyli osławiona dysocjacja. Jak to zrobić dobrze bez napinania szczęki i czy trzeba więcej.
5. Szczypta muzykalności jako zwieńczenie.
Wszystko na przykładach tradycyjnych figur tanga i małych sekwencjach
Zajęcia mają w Was zbudować świadomość w jaki sposób pracować samodzielnie w domu nad mocnym ciałem i lekkim ruchem.
ANIA O SOBIE:
„Jestem tancerką i instruktorką tanga argentyńskiego z ponad 13 – letnim doświadczeniem. Od dzieciństwa związana z muzyką, na swojej drodze intensywnie zajmowałam się wieloma innymi technikami tańca i świadomości ciała (balet, taniec współczesny, jazz, tap dance, metoda Feldenkreisa, gaga, sztuki walki), jestem dyplomowanym instruktorem tańca jazzowego. Jako instruktor tanga czerpię z tych doświadczeń pełnymi garściami – moim celem jest przekazanie kursantom, jak stale poszerzać swoje horyzonty ruchowe. Rozwój i odkrywanie możliwości drzemiących w ciele jest moją nieustającą pasją. Tango tańczę od 2005 roku. Uczyłam się (i nadal się szkolę) pod okiem europejskich i argentyńskich mistrzów w Europie i Argentynie. Od 2010 prowadzę regularne lekcje oraz warsztaty, współpracując z różnymi tancerzami tanga.”
LOGISTYKA:
* Obowiązkowe zapisy przez maila: info.tangueros@gmail.com
W tytule ” Warsztaty dla kobiet z Anią ”
* UWAGA! Warunkiem rezerwacji udziału w warsztatach jest wpłata całości kwoty (100zl) , najpóźniej do 20.11.2018, na konto firmowe instruktorki -> numer konta podamy w odpowiedzi na Wasze mailowe zgłoszenia.
* Liczba miejsc jest ograniczona do 10 osób, decyduje kolejność zgłoszeń !
* Inwestycja: 100zl za 3 godz warsztatów (krótka przerwa wliczona)
W cenie: woda, kawa, herbata, przekąski 🙂
Zapraszamy serdecznie !
Tangueros.pl
